Contrairement à la « programmation mentale » qui est généralement inconsciente (puisque la personne désire ignorer pourquoi elle agit comme elle le fait), un « programme mental » est toujours conscient, c’est-à-dire construit en toute connaissance d’un but particulier poursuivi. Par exemple, une personne peut concevoir le programme qui consiste à se connaître et à comprendre le sens de son comportement dans certaines situations. Le plus puissant et le plus bénéfique des programmes mentaux, consiste à se réformer psychologiquement.

Cette réforme ne vise pas à « augmenter » le degré de liberté mais à réduire le nombre de schémas mentaux qui empêchent cette même liberté de s’exprimer en tout temps et en tous lieux.

L’homme n’a rien à « s’ajouter » mais énormément à se soustraire !
Il doit « lâcher du lest » pour s’alléger, trouver la cause des diverses souffrances qui le privent de bonheur, d’amour, de paix, de joie et, surtout, de plaisir.

Serge Baccino